在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 28.39克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 52.27克.
早餐: Sesame Oil, Soy Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt. 午餐: Beef Liver, Cooked Mushrooms (from Fresh). 晚餐: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Fish. 小食/其他: Plain Crepe, Durian. 更多的......
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2459 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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