在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 114.35克 | 碳水物: 232.76克.
早餐: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Coffee, Milk (Nonfat). 午餐: Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Celery, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. 晚餐: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Chicken Breast. 小食/其他: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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