|
|
2066 千卡
|
脂肪: 82.31克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 233.87克.
早餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Банан, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Наринэ, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 午餐: Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, ВкусВилл Грудка Цыпленка. 晚餐: Избенка Кефир 3,2%, Творог 5%. 小食/其他: Славянка Обыкновенное Чудо, Капучино, Грейпфрут. 更多的......
|
|
2339 千卡
|
运动:
喂奶 - 2 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 50 分钟, 清洁 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 40 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|