在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Песочное Печенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Matti Овсяная Каша с Лесными Ягодами. 午餐: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Банан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Редис, Гречка Отварная. 小食/其他: Кулич Пасхальный, Песочное Печенье, Чай, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Банан. 更多的......
|
稳定体重
|