在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 94.12克.
早餐: Чай, ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, ВкусВилл Эклер Классический, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 午餐: Рисовый Суп с Курицей, Лаваш. 晚餐: Банан, Избенка Сыр Легкий 17%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая. 小食/其他: Вода. 更多的......
|
|
2373 千卡
|
运动:
休息 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|