在2012年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 115.59克 | 碳水物: 109.32克.
早餐: Hazelnut Coffee Creamer, navel orange, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: Tilapia Fillets boneless skinless family pack, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Green Leaf Lettuce, Onions, Cilantro, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Chunky Hot Salsa, Avocados. 晚餐: BBQ Sauce, butter, artichoke, boneless skinless chicken breast. 小食/其他: deli ham, Cheddar Cheese, Natural Mozzarella String Cheese, Almond Joy Coffee Creamer. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|