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yoyivayas的日记, 2017年04月23日

在2017年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
63.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月23日:
1655 千卡 脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 191.29克.   早餐: Nescafé Mokaccino, Yogur Griego, Zanahoria. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Arroz Blanco, Coca-Cola Powerade (240ml), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bimbo Panque con Nuez. 晚餐: Aladino Crema de Cacahuate, Manzana. 更多的......
1900 千卡 运动: 跑步机 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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