在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3042 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 173.30克 | 碳水物: 502.75克.
早餐: Noci, Wasa Müsli Gourmet, Milbona Skyr Bianco Magro, Miele, Banana, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Farmo Pasta Mais e Riso. 晚餐: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Fiorentini Gallette di Mais. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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