在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 56.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 116.65克 | 蛋白质: 99.84克 | 碳水物: 17.00克.
早餐: Trader Joe's Coconut oil packet, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. 午餐: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese. 晚餐: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Kerrygold Pure Irish Butter, Barber Foods Seasoned Selects Cordon Bleu Stuffed Chicken Breasts. 小食/其他: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. 更多的......
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2969 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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