在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 195.57克.
早餐: Сметана, Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода. 午餐: Печенье Рыбки, Сгущенное Молоко, Кофе, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Апельсин, Сметана, Творог 5%. 晚餐: Сметана, Maggi Гречка по-Купечески. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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