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ezlai
日记
2017年04月21日
ezlai的日记, 2017年04月21日
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在2017年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年04月21日:
1341 千卡
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 179.83克.
早餐:
해독주스.
午餐:
밥, 갈비탕.
小食/其他:
던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 핫초코.
更多的......
一星期增加7.7 公斤
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