|
|
1930 千卡
|
脂肪: 109.95克 | 蛋白质: 189.80克 | 碳水物: 38.52克.
早餐: Яичный Омлет, Мясо по-Французски. 午餐: Рыбные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Салат Овощной, Жареная Рыба (в Панировке), Омлет или Яичница, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 小食/其他: Домик в деревне Творог 5,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 更多的......
|
|
 评论
Ну ты даешь!!! Зачем столько жира есть ? Ты вес набираешь ?
|
SERJ:K, это ,наверное, буч
2017年04月20日 会员：: Galanova_ula
|
2017年04月20日 会员：: annakrestich84
|
Serg:k, это все жареная курочка, я не специально
2017年04月20日 会员：: ana_nas_22
|
Серьёзно во всем, что я ела вчера жиров меньше, чем белков, а результат такой получился
2017年04月20日 会员：: ana_nas_22
|
А где же клетчатка? Овощи несладкие надо есть побольше (в день примерно 25 г).
2017年04月21日 会员：: KateKKKK
|
Так получилось, сама удивилась, когда увидела
2017年04月21日 会员：: ana_nas_22
|
Радует только то, что белков много съела
2017年04月21日 会员：: ana_nas_22
|
2017年04月21日 会员：: Lantanelle
|
2017年04月21日 会员：: AK112233
|
|
|