В общем сорвалась сегодня капитально. Завтра попробую ещё раз начать. А пока размещу тут свою фотку. Это мой лучший результат за многие годы. И это результат питания с диетологом после вторых родов. Это будет лучшей мотивацией для меня!
|
1661 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 247.69克.
早餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Бублик, Зеленый Чай, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Жареная Картошка, Судак Жареный. 小食/其他: Кефир 1%, Банан, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. 更多的......
|
|
|
|