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seatka的日记, 2017年04月20日

300 kalorilik ak?am ö?ünüm.

查看饮食日历, 2017年04月20日:
1362 千卡 脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 137.65克.   早餐: Lipton Kuşburnu Çayı, Çökelek, Siyah Zeytin, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Muhallebi, Mantarlı Tavuk Sote, Marul, Kırmızı Lahana, Düğün Çorbası. 晚餐: Çökelek, Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Burger King Hamburger. 小食/其他: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......

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评论 
afiyet olsun. ilavda ve salatad yag yoksa 300 kalori etmez gibime geliyor 
2017年04月20日 会员:: ollaluna
peynir var gibi degil mi 
2017年04月20日 会员:: sserriffe
Evet salataya tuz yerine çökelek döküyorum yarım kaşık kadar. 
2017年04月20日 会员:: seatka
Bu öğunden çok öğüncük bence 
2017年04月21日 会员:: fıratgurbuz

     
 

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