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Yoan!的日记, 2017年04月20日

13,5%
69 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月20日:
1967 千卡 脂肪: 125.49克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 82.46克.   早餐: Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf (Entier). 午餐: Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Carrefour Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Carrefour Framboises Surgelées. 晚餐: Carrefour Filet de Poulet, Oeuf (Entier), Carottes, Huile d'Olive, Salade Verte. 小食/其他: Bedros et Savino Figues Séchées, Tables du Monde Lait de Coco, Bulk Powders Beurre de Cajou, Bulk Powders Beurre de Noisette. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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