在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 219.85克.
早餐: Ариант Колбаса Докторская, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Сельдь Соленая, Капуста, Перекресток Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. 小食/其他: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Лимонад, Котлета Свиная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мармелад, Ударница Мармелад. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|