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snakeyjane的日记, 2017年04月19日


查看饮食日历, 2017年04月19日:
1274 千卡 脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 195.07克.   早餐: Yogi Tea Vanilla Spice Perfect Energy, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pineapple, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs, Brownberry 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), White Rice, Pappadeaux Crawfish Etouffee. 晚餐: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). 更多的......
1738 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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