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, 2017年04月19日:
931 千卡
脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 68.26克.
早餐:
양상추 샐러드, 삶은계란.
午餐:
초장, 숭어회, 참치회.
晚餐:
야쿠르트 윌, 머슬팜 컴뱃크런치.
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