在2017年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 105.30克 | 蛋白质: 186.94克 | 碳水物: 19.33克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо (Целое). 午餐: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Милава Творог 4%. 小食/其他: Кофе, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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