|
|
1190 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 102.25克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%. 午餐: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб Зерновой, Борщ. 晚餐: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Витапром Льняное Семя, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 小食/其他: Яблоко, Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
|
2092 千卡
|
运动:
健身 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 清洁 - 10 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|