在2017年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 130.60克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 19.51克.
早餐: Московский Провансаль Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо Куриное. 午餐: Аспера Льняное Масло, Красный Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Авокадо. 晚餐: АП Арахисовая Паста без Сахара, Московский Провансаль Майонез, Яйцо, Троекурово Голень Куриная, Укроп, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис. 小食/其他: АТБ Скумбрия Соленая, Московский Провансаль Майонез, Папа Может Сосиски Сочные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|