nach Ostern
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76.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 163.78克.
早餐: Ei, Milbona Speisequark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 午餐: Pizza Selbstgemacht. 晚餐: Nutella Nutella, Milbona Speisequark Magerstufe. 小食/其他: Netto Kirschen, Heißer Kakao, Mondamin Waffeln, Moser Roth Feine Ostereier, Lindt Ostereier. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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