在2012年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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109.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 109.38克.
早餐: Dole Banana, Syntha-6 Protein Powder, Tap Water. 午餐: carving board chicken breast-lunch meat, Cherub Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Diced Ham, Light Italian Dressing, Sharp Cheddar Cheese. 小食/其他: Smart Fries - Vintage Cheddar, jalapeño poppers flavored cheese curls, Truvia - (3.5g packets), Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Tap Water. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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