开始日期: 2021年12月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 145 公斤
2023年11月15日	125.9 公斤	合理的
2022年11月16日	115.8 公斤	合理的
2022年10月7日	116.6 公斤	合理的
2022年08月6日	118.7 公斤	合理的
2022年08月5日	120.3 公斤	合理的
2022年07月29日	122.7 公斤	合理的
2022年06月10日	124 公斤	合理的
2022年05月24日	125.7 公斤	合理的
2022年05月7日	126.5 公斤	合理的
2022年05月4日	127.4 公斤	合理的
2022年04月28日	128.7 公斤	合理的
2022年04月12日	130 公斤	合理的
2022年03月20日	131.5 公斤	合理的
2022年03月12日	133.5 公斤	合理的
2022年03月10日	134.9 公斤	合理的
2022年02月28日	134.5 公斤	合理的
2022年02月25日	134.8 公斤	合理的
2022年02月19日	136.9 公斤	合理的
2022年02月17日	137.5 公斤	合理的
2022年02月16日	138.1 公斤	合理的
2022年02月14日	138.3 公斤	合理的
2022年02月12日	138.5 公斤	合理的
2022年02月10日	138.6 公斤	合理的
2022年02月9日	139.9 公斤	合理的
2022年02月3日	141.5 公斤	合理的
2021年12月31日	145 公斤	合理的

开始日期: 2012年10月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 111.2 公斤
2020年09月14日	139.8 公斤	合理的
2017年02月21日	121.6 公斤	合理的
2017年02月9日	120 公斤	合理的
2017年02月4日	121.1 公斤	合理的
2017年01月24日	123.8 公斤	合理的
2017年01月17日	124 公斤	合理的
2017年01月16日	125.2 公斤	合理的
2017年01月12日	127 公斤	合理的
2016年03月23日	124 公斤	合理的
2015年03月23日	124.6 公斤	合理的
2015年03月19日	124.5 公斤	合理的
2015年03月11日	123.6 公斤	合理的
2014年11月4日	120.7 公斤	合理的
2013年06月11日	111.1 公斤	合理的
2013年06月1日	111.9 公斤	合理的
2013年05月21日	113.1 公斤	合理的
2013年05月19日	114.5 公斤	合理的
2013年04月9日	116.7 公斤	合理的
2013年03月22日	116.9 公斤	合理的
2013年02月1日	114.7 公斤	合理的
2012年10月8日	111.2 公斤	不选择