在2017年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 84.17克 | 碳水物: 149.23克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Йогурт 2%, Сушеная Клюква, Яблоко Зеленое, Свеклы, Агро-Альянс Бурый Рис. 午餐: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Макфа Крупа Пшено, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Морковь, Лук, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины. 晚餐: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Каждый День Шпинат, Каждый День Кольца Кальмара. 小食/其他: Житница Здоровья Хлопья Овсяные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|