在2017年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 191.17克.
早餐: Lettuce, Sliced Ham, Cheddar Cheese, Coles White Bread Sandwich Slice, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 晚餐: Arnott's Tim Tam Original, McCain Stirfry Supreme Vegetables, Couscous (Cooked), Watsonia Polony. 小食/其他: Grapes, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Arnott's Tim Tam Original, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|