在2017年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 123.93克.
早餐: Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%. 午餐: Mon pain integral, Auchan Tranches Fines Emmental. 晚餐: Ananas, Auchan Riz Long Grain, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Bjorg Bouillon Cube Légumes, Tomates, Poivron Rouge Doux. 小食/其他: Noix, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four. 更多的......
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2383 千卡
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运动:
洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 45 分钟, Ordinateur (jeu/surf) - 8 小时, Marche - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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