在2017年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 122.80克 | 碳水物: 148.93克.
早餐: Hacendado Leche de Soja, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Cola Cao Cola Cao 0%, Herbalife Formula 1 Vainilla. 午餐: Recondo Tostadas Canapé, Simply Greek Hummus con Olivas de Kalamata, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verdifresh Canónigos. 晚餐: McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), Pans & Company Bocadillo Don Pepito. 小食/其他: Croquetas de Pollo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, ElPozo Jamón Cocido Más Jugoso, Manzana. 更多的......
|
|
3154 千卡
|
运动:
看电视 - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|