在2010年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 159.47克.
早餐: Sugar-Free Vanilla Soy Cappuccino, 100% Liquid Egg Whites. 午餐: turkey sandwich on wheat, Whole Grain Baguette, Half Mediterranean Salmon Salad. 晚餐: boneless skinless chicken breast, mushroom, garbanzo beans, lettuce, Balsamic Vinaigrette Dressing. 小食/其他: mandarin orange, Apples. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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