在2017年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1886 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 217.34克.
早餐: Coffee, Water, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries. 午餐: Green Tea, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup. 晚餐: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, 365 Sourdough Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Reese's Peanut Butter Egg, Beer, Apples. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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