在2017年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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102.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1255 千卡
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脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 98.60克 | 碳水物: 163.15克.
早餐: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 午餐: Wasa Husman, Magerost Karve 10g, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. 晚餐: Gulrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Lettmelk 4dl, Kalkunkorv 25g Prior, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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