在2017年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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342 千卡
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脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 16.17克 | 碳水物: 19.55克.
早餐: Manteiga (com Sal), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Estrogonofe de Frango, Alface. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. 小食/其他: Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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