在2017年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2636 千卡
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脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 202.54克 | 碳水物: 274.49克.
早餐: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro, Nutrisystem Musclebar. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione, Spaghetti di Riso Secchi. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Multi Cheerios, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Omega 3, Nocciole. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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