在2017年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 141.90克.
早餐: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сармич Маасдамер, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Мореслав Крабовая Крошка. 午餐: Пиканта Лечо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Мореслав Крабовая Крошка, Кинто Соус для Салата Цезарь. 小食/其他: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|