在2017年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 23.60克.
早餐: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Easy Diet Tomaatin- ja Chilinmakuinen Keittojauhe. 午餐: Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. 晚餐: Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. 小食/其他: Fun Light Granaattiomena-Mansikka, Kivennäisvesi, Koskenkorva Viina, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Kananmuna, Hanavesi. 更多的......
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2931 千卡
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运动:
pyoraily - 1 小时 和 58 分钟, 清洁 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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