ShyRain的日记, 2017年04月12日

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750 千卡

脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 49.15克 | 碳水物: 27.58克. 早餐: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Kefir, Yumurta (Bütün). 更多的......

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protein diyeti mi

2017年04月12日会员：: Sanilahu79

hepsini siz mi yediniz 🤔🤔

2017年04月12日会员：: sedbay

Evet ben yedim :) Protein diyeti değil ama Kas kaybı yaşamayım diye protein'e ağırlık veriyorum. Net takip ettiğim bir diyet yok kafama göre takılıyorum , birazda vucudumu dinliyorum..

2017年04月12日会员：: ShyRain


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