|
|
1378 千卡
|
脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 112.66克.
早餐: Вкусвилл Грецкий Орех 20Г, Вкусвилл Курага 5Шт(50Г), Кофе с Молоком, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. 午餐: Банан, Избенка Кефир 3,2%, Яйцо, Яйцо, Вкусвилл Хлебцы 2Шт. 晚餐: Авокадо, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Красные Помидоры, Говядина Постная. 小食/其他: Избенка Йогурт Греческий Черника, Syntha Протеин Bsn Syntha-6, Избенка Кефир 3,2%. 更多的......
|
|