在2014年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren. 午餐: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Tomaten, Becel Light, Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink. 晚餐: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Witte Rijst. 小食/其他: Rosé, Sinaasappelen. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|