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FACUNDO CAPURRO的日记, 2017年04月11日

在2017年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
79.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月11日:
1893 千卡 脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 129.34克 | 碳水物: 198.74克.   午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Inca Lentejas, Lactal Pan Lactal Salvado, Hamburguesa de Pollo, Inca Arvejas, Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa Light, Lucchetti Arroz Blanco. 晚餐: Huevo Duro, La Campagnola Choclo Enlatado, Dia Puré de Papa y Zapallo, Dia Puré de Papa y Zapallo, Filete de Res, Inca Garbanzos. 小食/其他: Banano, Walmart Medialuna de Manteca, Walmart Medialuna de Manteca. 更多的......
2204 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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FACUNDO CAPURRO的体重历史


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