在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 105.38克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сармич Маасдамер, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки, Карат Сыр Домашний, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. 晚餐: Приготовленные Грибы, Апельсин, Карат Сыр Домашний 4%, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Мореслав Крабовая Крошка, Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий. 小食/其他: Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|