在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 31.46克 | 碳水物: 180.80克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Fruko Gazoz, Ayçiçek Yağı, Yurdum Tane Mısır, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 小食/其他: Çilek, Muz, Keyifçe Cevizli Sucuk, Lipton Form Plus, Su (Şişede). 更多的......
|
|