在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Bauducco Colomba Pascal, Godam Leite UHT Semidesnatado, Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. 午餐: Café, Alface, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Vagem Cozida, Qualitá Alho Frito Picado, Rúcula, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Godam Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar. 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Café, Biscoito de Polvilho, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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