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KaterinaFederyakina
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2017年04月10日
KaterinaFederyakina的日记, 2017年04月10日
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, 2017年04月10日:
1079 千卡
脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 20.16克 | 碳水物: 162.23克.
早餐:
Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде.
午餐:
Салат Овощной с Маслом.
晚餐:
Мёд, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки.
小食/其他:
Мандарины.
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1870 千卡
运动:
健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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