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2017年04月10日
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bad meal
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, 2017年04月10日:
988 千卡
脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 43.01克 | 碳水物: 136.74克.
早餐:
Teh Hijau, Sari Roti Sobek Coklat.
午餐:
Teh Hijau, Bawang Merah, Tomat, Tahu Kukus.
晚餐:
Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal.
小食/其他:
Richeese Richeese Nabati.
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2462 千卡
运动:
健身 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
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