在2017年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2759 千卡
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脂肪: 196.14克 | 蛋白质: 155.97克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Nutry Barra de Cereais Light, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. 午餐: Castanhas-do-Pará, Repolho Verde Cozido, Cupim Assado. 晚餐: Abacate, Sadia Mussarela, Bacon Curado ou Defumado, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete, Yoki Amendoim Japonês. 小食/其他: Scala Queijo Prato, Sadia Linguiça Toscana, Baden Baden Cerveja Cristal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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