在2017年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сармич Маасдамер, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Мореслав Крабовая Крошка, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Помидоры, Майонез, Булгур (Вареный), Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Селедка, Борщ Вегетарианский. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|