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3day diet mayo.. ketemu telur lagi bayam tanpa garam.. bersyukur 1harinya turun setengah kg gpp.. daripada timbangan gak geser2..
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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528 千卡
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脂肪: 14.61克 | 蛋白质: 28.75克 | 碳水物: 76.81克.
午餐: Buah Naga, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, NRG Herbalife. 晚餐: Pisang, Selada, Buah Naga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Air Putih 750Ml Pure It. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
daripada aku 2 minggu 2kg 😂
2017年04月9日 会员：: devirenat
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