在2017年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: 청정원 굴소스, 계란후라이, 애호박, 새송이버섯, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 닭가슴살, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 午餐: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 찐고구마. 晚餐: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 맥반석 구운계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란 치즈 샌드위치. 小食/其他: 빵, 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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