在2017年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 80.79克 | 蛋白质: 116.47克 | 碳水物: 152.14克.
早餐: Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Mevsim Salata. 晚餐: Ayran, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Hurma, Mevsim Salata, Çilek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık, Leblebi, Dr Oetker Muhallebı. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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