在2017年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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146.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 84.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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941 千卡
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脂肪: 13.31克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 74.44克.
早餐: Coffee, Harrisburg Dairies 2% Milk, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, beef pot roast, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 午餐: Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Publix Red Seedless Grapes. 晚餐: Cottage Cheese (Nonfat), tomato, Roma, raw cut up, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast. 小食/其他: Green Tea. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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